Te rojo o verde para adelgazar

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Cuando elegimos un té no lo hacemos solamente por su sabor o color. Buscamos en la infusión otras características que puedan ser un beneficio para la salud.

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Los beneficios del té rojo se deben a su proceso de fabricación que incluye fermentación. Se puede aplicar el calor en hornos y con vapor directo. La acción del calor impide que las hojas se oxiden, lo que les permite mantener su color verde.

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Estas hojas se dejan fermentar u oxidar por completo. Pueden ser 2 años o varias décadas.

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Ambos factores encarecen el producto final. El té verde se vende en todos los comercios y supermercados en hebras sueltas o en saquitos de hebras.

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Pero el té rojo es frecuentemente comercializado en las tiendas especializadas en forma de tortas source discos compactados desde el que se van desgranando las hebras a medida que se utilizan.

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Algunos lo describen como casi herbal, y es muy frecuente encontrarlo en tiendas mezclado con hojas de menta y esencia de limón. Suele tomarse edulcorado.

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El té verde es una bebida que se caracteriza por su alto contenido en sustancias antioxidantes que retrasan el envejecimiento celular. Las catequinas y polifenoles presentes en el té verde son los responsables de esta acción.

Te rojo o verde para adelgazar té rojo tiene menor capacidad antioxidante porque una parte de estos componentes se han perdido durante su proceso de envejecimiento.

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El té rojo tiene una importante acción a nivel de las células de grasa que almacenamos en el cuerpo. La lipasa es una enzima crítica que "desbloquea" las células de grasa para que su contenido pueda ser vaciado. Por eso el té rojo es el adecuado si se busca quemar algo de grasas. Se ha demostrado que el uso a te rojo o verde para adelgazar plazo de cantidades adecuadas de tés pu-erh tienen el potencial de reducir el colesterol LDL el colesterol malo y aumentar los niveles de HDL el colesterol bueno.

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Revista Internacional de Ciencias Moleculares.

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